Alors voila l'été qui pointe son nez....avec ses soirées fraiches apres la chaleur toride ou il fait bon se prelasser sur son hamac....a ecouter les grillons a la lumiere d'une bougie.....quand soudain.....vous vous faites agresser  par une horde de moustiques affamés !!! No problem....raytou a la solution....

 

                                      GEL FRAIS ANTI MOUSTIQUES

- Aloe vera en gel

-1Flacon he citronelle

Melanger quelques goutes d'HE citronelle dans le gel aloe vera.Appliquer sur la peau.( ATTENTION : l'HE citronelle est photosensibilisante...donc pas d'exposition au soleil sinon irritations garanties ! )

Connaissez vous les bienfaits d'une cure de raisin?non?eh bien suivez le guide....

La cure de raisin est un nettoyage de l'organisme par la consomation exclusive de raisin tout au long de la journée a raison de 1 a 3 kg par jour.Elle peut se faire sur une journée ou plusieures semaines.

EFFETS

-revitalisation et detox de l'organisme

-amelioration du transit intestinal

-amelioration du sommeil

-amelioration des problemes de peau

-amelioration fatigue,nervosité,migraines,nez bouché

-perte de poids

-saveur des aliments renforcée apres la cure

CONTRE INDICATION

Les personnes atteintes de diabete insulino dependant ne doivent pas faire cette cure (a cause du sucre),ainsi que les femmes enceintes.

CHOIX DU RAISIN

Il doit etre bio et bien lavé.De preferance avec une peau fine comme le Chasselas(blanc)ou le Muscat(blanc ou rouge).Il faut mastiquer la peau et les pepins car ils contienent des anti oxydants.

CONSEILS

-Le meilleur rythme de "repas"est toute les 2 a 3 h, 6 a 7 fois par jour.

-Avant la cure il faut diminuer son alimentation en commencant par suprimer les proteines et en ne mangeant que des legumes puis que des fruits puis que du raisin (a faire 3 a 15 jours avant)

-Ne pas trop se depenser physiquement pendant la cure car celle ci fatigue un peu mais c'est normal.

-Apres la cure la reprise alimentaire  doit etre lente ,en commencant par reintroduire fruits et legumes cru et cuits,puis les produits laitiers,puis les cereales en petites quantités et enfin la viande et les proteines en dernier

Voila...tous a vos grappes !!!!

J'ai testé pour vous l'Echinacea......alors c'est quoi encore ce machin vous allez me dire...eh bien il s'agit d'une plante qui stimule le systeme immunitaire....c'est donc en prevention du rhume et de la grippe que je le prends depuis 2 semaines ...et pour le moment rien à l'horizon.....mais il faut quand meme etre prudant et il ne faut pas depasser 8 semaines de traitement au risque de provoquer l'effet inverse et affaiblir le systeme immunitaire....vous trouverez l'Echinacea sous forme de poudre,gelules ou macerats au magasin bio....
photo wikipedia